5 правил виживання під час епідемії коронавируса




Розповідаємо, як правильно поводитися під час карантину, даємо прості рецепти приготування антисептика і пояснюємо, чому не слід носити маски здоровим людям. З 12 березня в Києві і інших містах України діє карантин.
Сьогодні, 18 березня, на засіданні обласної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій Київської обласної державної адміністрації сьогодні в зв’язку з коронавірусів було прийнято рішення про введення режиму надзвичайної ситуації. Інформація До підготував 5 простих правил, які дозволять зберегти вам гроші, час, здоров’я і життя під час епідемії коронавируса.
1. Не треба штурмувати магазини
ЗМІ облетіли чудові кадри, як в європейських містах люди змітають усе з полиць продуктових і господарських магазинів. Складається враження, що вони вирішили як мінімум рік жити в карантині. В цілому подібна реакція – ясна, адже страх голоду є одним з найсильніших, з огляду на історію пострадянських країн. І незважаючи на те, що про ажіотаж у вітчизняних маркетах писали українські медіа, насправді громадяни зберігали спокій і паніці не піддалися. Їжа нікуди не дінеться і її запасів вистачить ще надовго, адже поки продуктові склади у нас ніхто не обкрадав, а агропромисловий комплекс продовжує працювати. Стояння в чергах в магазинах лише збільшує ваші шанси підхопити хворобу. Люди не панікують, не створюють стовпотворіння – шанс заразитися зменшується. Якщо ж говорити про запаси, то краще набрати бутлів з питної води. Адже багато пити допомагає легше впоратися з недугою. У господарських магазинах можна затаритися миючими засобами, що містять хлор, наприклад, “Доместосом” і “туалетним каченям”. Два рази на тиждень “волога” прибирання з цією хімією явно піде на користь вам і вашому приміщенню.
2. Займіться домашньої аптечкою
Однак запаси домашньої аптечки варто поповнити. В першу чергу люди повинні придбати в аптеках ті ліки, які вони приймають в разі загострення хронічних захворювань. Тобто, сердечникам необхідно купити про запас ліків для підтримки роботи серця, тим, хто страждає на артеріальну гіпертензію, – препаратів від тиску і т.д. Всім можуть знадобиться жарознижуюче. У разі зараження вони допоможуть поліпшити ваше самопочуття. Найкраще купувати дешевий і якісний ібупрофен. З більш сильних препаратів можна придбати німесулід. Головне переконайтеся, чи немає у вас алергії на ці ліки. Також можна купити назальний спрей з морською водою, щоб тримати слизові носа вологими. Вологий ніс – це запорука хорошого місцевого імунітету, який першим прийме бій з вірусом.
3. Як зробити антисептик
Не переживайте, якщо не знайдете антисептичних мазей, гелів і рідин в зручних флакончиках. Ви можете просто і швидко самостійно приготувати свій антисептичний розчин. Для цього купите спирт, можна брати як медичний, так і харчової. По суті, тільки їм одним можна мазати руки після (на) вулиці, мобільні телефони та інші предмети, які так чи інакше контактують з вашим тілом. Спирт досить агресивне засіб для шкіри. Щоб пом’якшити його негативний вплив, додайте в спирт невелика кількість гліцерину в концентрації 1 до 8. Така суміш не дозволить спирту надмірно сушити вашу шкіру. Замінником спирту є хлоргексидин. Він краще дезінфікує поверхні, на які потрапляє і м’якше, ніж спирт, впливає на шкіру. Ціна його трохи дорожче спирту, але не суттєво. Якщо ж спирту і хлоргексидину ніде немає, то згодиться і звичайна горілка, навіть найдешевша. У неї можна додати спиртовий розчин йоду в невеликій кількості, 30 крапель, для посилення дезінфекційного ефекту.
4. Громадський транспорт – зло!
За часів епідемій громадський транспорт – це зло, яке вийшло з глибин пекла. У ньому підхопити якщо не коронавірус, то іншу болячку – нікчемна справа. Всі прекрасно розуміють, що на роботу треба якось добиратися, а метро не працює, кількість людей в маршрутках і тролейбусах обмежена і так далі. І звичайно ж, не всі мають можливість працювати дистанційно. Однак громадяни повинні усвідомити, що вони наражають на небезпеку не тільки себе, а й оточуючих людей. Коронавірус дуже “демократичний”. Він вражає і бідних, і багатих, і молодих, і старих. Статистика свідчить про одне: кожен день кількість заражених збільшується майже в два рази. Жарти скінчилися. Якщо ж у вас немає ніяких варіантів дістатися на роботу, крім як на громадському транспорті, то хоча б намагайтеся невеликі відстані долати пішки. Не варто битком набивати автобуси та тролейбуси. Ви не виграєте нічого: ні особистого часу, ні здоров’я. Зараз не холодно на вулиці, можете відкрити в транспорті вікно для провітрювання. Не треба зараз їздити на романтичні прогулянки в центр Києва. Свіжим повітрям подихати можна і на районі. Попросіть онуків принести вам все необхідне, не їздите на базар за куркою, адже вона там стоїть на 5 грн дешевше. Ну і внуки повинні самостійно подбати про літніх родичів.
5. Чи необхідно носити маски
Запам’ятайте, маска не рятує від зараження. Її повинні носити заразилися, щоб їх виділення з рота не потрапляли в повітря. Вірус настільки малий, що він легко проходить крізь волокна поширених тканинних і ватно-марлевих пов’язок. Крім того, згадані кошти “індивідуального захисту” необхідно міняти кожні дві години. Ви банально не зможете зробити собі необхідний запас будинку. Якщо ж ви заразилися, то краще купіть респіратор або з вугільними фільтрами, або 3М K112. Можна зробити маску будинку, але тоді обов’язково пропрасовуйте її після відвідування вулиці і кожен день ввечері. Гуляйте на свіжому повітрі, не панікуйте, їжте більше багатих на вітаміни продуктів, дотримуйтесь правил гігієни і все буде добре!



Источник – antikor.com.ua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *