Новачок Динамо: З одноклубників більше спілкуюся з Кадір і Беніто



20-річний нападник “Динамо” Ібрагім Каргбо-молодший в інтерв’ю клубному сайту розповів, як тренується і чим заповнює вільний час в умовах карантину, а також зізнався, що дуже скучив за футболом.

Тренування під час карантину

З моїм коліном вже все в порядку (Каргбо отримав пошкодження внутрішньої бокової зв’язки на зимових зборах. – Прим. Ред.), Я працюю над тим, щоб повернутися на поле в хорошій формі. Що стосується моїх тренувань на карантині, то ми отримали програму занять від тренерів з фізпідготовки. Майже щоранку протягом 20-30 хвилин я бігаю на Новопечерських Липках, недалеко від свого будинку. Потім повертаюся в квартиру і виконую вправи для кора і коліна.

Останнім часом почав їздити на клубну базу, там займаюся з м’ячем і роблю інтенсивні бігові вправи. Вчора тренувався на базі разом з Беніто і Кадір, сьогодні у нас відпочинок, а завтра знову повернемося до занять. Особисто я не можу провести два дні поспіль без тренувань, якщо пропускаю день, то на наступний повинен потренуватися.

Тренування на базі зазвичай займає годину і двадцять хвилин, а потім я ще вдома роблю вправи для зміцнення м’язів спини і преса, адже, на жаль, зараз ми не можемо користуватися тренажерним залом.

Повсякденне життя

Серед одноклубників я більше спілкуюся з Кадір і Беніто. Кілька разів грав з Денисом Поповим в FIFA на PlayStation. З іншими хлопцями листуюся в Instagram, коментую фото. Коли ми всі разом, комунікувати набагато легше, адже, незважаючи на мовний бар’єр, я можу пожартувати, сказати щось смішне. Я тільки вивчаю мову, знаю базові слова, такі як “спасибі”, “як справи?”, “Нормально”. А поки використовую перекладач в телефоні.

З будинку на карантині виходжу, тільки щоб поїхати на тренування, або за продуктами в магазин, розташований прямо в моєму домі.

Я дуже сумую з футболу, тому постійно публікую футбольні фото і відео в своєму Instagram. Мені довелося пропустити тривалий період, тому що я був ще й травмований. Однак я хочу повернутися на поле сильним, і працюю над цим кожен день.

Вільний час

Граю в FIFA і інші комп’ютерні ігри, дивлюся кіно. Зараз зі мною моя дівчина, тому мені трохи легше. Але без футболу все одно дуже нудно, до того ж, просто нема чим зайняти вільний час. Не можна виходити на вулицю, на прогулянку, все закрито – магазини, ресторани …

З фільмів недавно дивився “Плівку” (Tape), можу порадити, хороше кіно. Також переглядав серіали “Стрілець” (Shooter) і “Паперовий будинок” (La casa de papel). Іноді люблю дивитися на ніч фільми жахів – наприклад, сподобалася “Жінка в чорному” (The Woman in Black).

        

    



Источник – tribuna.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *