Русин: Это неприятная травма



В ноябре нападающий киевского “Динамо” Назарий Русин перенес оперативное вмешательство после перелома ключицы. В комментарии клубному сайту форвард рассказал о своем самочувствии и процессе реабилитации.

“С момента операции прошел уже месяц, – цитирует футболиста официальный сайт ФК “Динамо”. – Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью.

Это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс. Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс – и все, больше ничего делать не разрешается. Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе”.



Источник – tribuna.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *