Сапай: З початку карантину футбол по телевізору не дивився



Захисник «Ворскли» Вадим Сапай переконаний, що під час паузи в сезоні фізична форма гравців не постраждає.

– Вадим, майже місяць триває карантин. Як його проводите Ви?
– Я зараз в селі в Київській області. Разом з сім’єю. Перед тим, як команду розпустили, усім гравцям дали план роботи. Все працюємо. Я ось бігаю в лісок (не менше півгодини в день), роблю присідання, віджимання і т.д. Сам собі постійно продумую нові вправи.

– Наскільки велика різниця між «підтриманням форми в індивідуальному режимі» і штатним тренувальним процесом?
– Різниця відчутна. Я б сказав, на передній план виходить психологічний фактор: в команді тренер говорить тобі, що і як робити, а в сьогоднішніх умовах ти змушений сам про себе піклуватися. Хоча, звичайно, я переконаний: ніхто з футболістів не вилежується, всі працюють.

– Це реально підтримувати форму самостійно?

– Чемпіонат покаже. Що, на мою думку, головне? Те, що ми добре попрацювали на зимових тренувальних зборах. Тобто зробили базу на півроку. Під час карантину по-справжньому може постраждати інше – ігрові зв’язки між футболістами. Тут вже нічого не поробиш.

– Пам’ятаєте, як кілька років тому в німецькій «Баварії» після звільнення Карло Анчелотті деякі гравці …
– … Розповідали, що тренувалися додатково після командних занять? Розумію, на що натякаєте: мовляв, під час ігрового циклу не потрібні великі фізичні навантаження. Хто знає … Сезон все покаже. У будь-якому разі, не буде такого, що карантин скасують і через день-два нам виходити на поле.

– А через скільки днів можна буде вийти? Скільки потрібно часу на підготовку до першого після паузи туру? Тижня вистачить?
– Можливо … Думаю, днів 10 досить. Двох тижнів – точно.

– Наостанок Чемпіонат Білорусі дивитеся?
– Ні, не слідкую. З початку карантину футбол по телевізору не дивився.

        

    



Источник – tribuna.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *